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Votre relation vous fait-elle une meilleure personne?

Publié il y a 2 heures

Il est courant de devenir une meilleure version de soi-même.Comme le désir de manger, de boire et d'éviter des dommages, les êtres humains connaissent également un besoin fondamental d'apprendre, de grandir et d'améliorer ce que les psychologues appellent l'auto-exposition.

Considérez vos activités préférées.Des choses comme lire un livre, passer du temps dans la nature, faire du bénévolat dans une nouvelle organisation, suivre un cours, voyager, essayer un nouveau restaurant, faire de l'exercice ou regarder un documentaire, tout ce qui étend le soi.Ces expériences ajoutent de nouvelles connaissances, compétences, perspectives et identités.Lorsque vous développez qui vous êtes en tant que personne, cela améliore vos concurrents et vos capacités et augmente votre capacité à faire face à de nouveaux défis et à atteindre de nouveaux objectifs.

Bien sûr, vous pouvez obtenir une expansion de soi par votre compte en essayant d'autres activités intéressantes (telles que jouer à Soble), d'apprendre de nouvelles choses (comment faire passer à travers une application de langues) ou de travailler sur une compétence (telle que la pratiquer la méditation).La recherche confirme que ce type d'activités aident les personnes à se développer, ce qui les encourage à s'efforcer davantage de tâches difficiles ultérieures.

Fait intéressant, des relations amoureuses peuvent également constituer une source clé de croissance des personnes.En tant que scientifique relationnelle depuis plus de 20 ans, j'ai étudié les effets que toutes sortes de relations amoureuses peuvent avoir sur soi-même.Les couples modernes ont aujourd'hui de grandes attentes concernant le rôle du couple dans leur propre développement personnel.

Tomber amoureux se sent bien et passer du temps avec un couple romantique est agréable, mais les avantages de l'amour sont encore plus profonds.Les gens ont tendance à valoriser les couples qui les aident à devenir une meilleure version d'eux-mêmes.

Une façon d'optimiser la croissance personnelle de votre relation est de partager les intérêts et les capacités uniques de votre partenaire.Lorsque le «je» devient «nous», les partenaires mélangent leurs conceptions de soi et incluent l'autre en soi.Cette fusion encourage les partenaires à assumer les caractéristiques, les particularités, les intérêts et les capacités de chacun dans une certaine mesure.Les couples romantiques ont inévitablement des expériences différentes de la vie, des bases de connaissances, des perspectives et des compétences.Chaque domaine est une opportunité de croissance.

Par exemple, si votre partenaire a un meilleur sens de l'humour que vous, au fil du temps, vous êtes susceptible d'améliorer votre meilleur.Si vous avez un bon œil pour la conception d'intérieur, votre capacité à assembler une pièce évoluera.Les différents points de vue d'un partenaire sur le changement climatique, la politique ou la religion vous donneront de nouvelles perspectives et une compréhension plus profonde de ces problèmes.Votre relation vous aide à devenir une meilleure personne.

Cela ne signifie pas que les individus devraient essayer de fusionner complètement, en passant le risque de se perdre.Au contraire, chaque personne peut maintenir sa propre identité car il l'augmente avec des éléments souhaitables de son partenaire.

La science indique clairement que les couples plus d'auto-exposant ont de meilleures relations.Plus précisément, les personnes qui rapportent plus d'auto-ex-aptitude dans leur relation signalent également un amour plus passionné, une satisfaction de la relation et de l'engagement.Il est également associé à plus d'affection physique, de désir sexuel plus important, de moins de conflits et de couples plus heureux avec leur vie sexuelle.